İğde Kurusu

İğde Kurusu, doğanın sunduğu en sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. İğde, Jujube veya kızılcık olarak da bilinen, genellikle Akdeniz ikliminde yetişen bir meyvedir. Bu lezzetli meyve, hem besleyici özellikleri hem de farklı tat profilleri ile dikkat çeker. İğde kurusu, meyvenin kurutulmasıyla elde edilir ve yoğun bir lezzet sunar.

Faydaları

İğde kurusunun sağlığa olan faydaları oldukça çeşitlidir:

• Sindirim Sağlığı: Lif içeriği sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesine destek olur.
• Stres Azaltma: İğde, doğal sakinleştirici özelliklere sahip olduğu için stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Enerji Verir: Doğal şeker içeriği ile vücuda hızlı enerji sağlar.
• Kilo Yönetimi: Düşük kalorili ve doyurucu bir atıştırmalık olarak diyetlerde yer alabilir.